집단) 마음챙김 프로그램

마음챙김 프로그램 소개

  • 1최근 동서양에서 명상이 건강을 증진하는 방법으로 각광 받고 있고 한국에도 다양한 명상관련건강증진법들이 떠오르고 있습니다.
  • 1특히 '마음챙김'훈련, 즉 기존의 선입견과 판단을 내려놓고 온전히 깨어 알아차리는 훈련을 통해 자신의 내면을 관찰하고, 스트레스를 치유하여 행복한 삶을 돕고자 합니다.
  • 1웰빙건강심리센터에서는 한국에서 가장 활발히 마음챙김 연구논문들을 발표해오고 있는 덕성여자대학교 임상건강심리전공실의 노하우를 바탕으로 다양한 마음챙김프로그램을 제공합니다.

마음챙김 프로그램 실적

수도방위사령부 <그린캠프> 마음챙김 명상 프로그램 진행
서울 어린이 대공원 집중력 향상 '몸맘힐링 프로그램' 진행
마사회 강북지사 문화센터 마음챙김명상 프로그램 진행
서울 시립Y병원 입원환자 대상 마음챙김명상 프로그램 진행
서울 E병원 본관 마음챙김 명상 프로그램 진행
O병원 뇌졸중 환자 대상 마음챙김 프로그램 진행
H대학교 의료원 치과대학 측두하악관절 통증 환자들을 위한 마음챙김 명상 프로그램 운영
H대학교 의료원 치과대학-명상치료 운영
K기업 콜센터 근로자를 위한 마음챙김-긍정심리 프로그램 진행
부천시 근로자 복지센터 근로자를 위한 마음챙김-긍정심리 프로그램 진행 
광주주민연대 아름문화교실 건강을 위한 명상&요가프로그램 운영 
기능성 소화불량증을 위한 마음챙김 명상 프로그램 진행 
ADHD아동을 위한 '신나는 놀이명상' 프로그램 진행
상반기 집단 스트레스 프로그램<마음챙김 명상 중심> 운영
비만 여중생 마음챙김명상 프로그램 운영 
명상을 통한 건강관리 교실 운영
마음챙김 명상을 통한 여대생의 비만조절 프로그램 운영
공황장애 환자들의 스트레스 및 웰빙 관리를 위한 마음챙김 명상 프로그램 운영
한국 조계종 금강 선원 참선 수련원 청소년 명상 지도 및 심리 상담
마음챙김 명상을 통한 여고생의 인터넷 중독 감소 프로그램 진행 
마음챙김 명상을 통한 여고생의 스트레스 감소 프로그램 진행
마음챙김 명상을 통한 고등학교 교사들의 두통 감소 프로그램 진행
여자 대학생 대상 마음챙김 명상을 통한 여드름 증상 효과 프로그램 진행 
아토피 피부염 환자를 위한 마음챙김 명상 프로그램 운영
유방함 환자 대상 수용-전념 치료 프로그램 진행 
중증 원형 탈모증 환자 대상 마음챙김 명상 프로그램 진행
근골격계 통증 관리를 위한 마음챙김 명상 프로그램 운영 
여대생을 위한 정서 마음챙김 명상 프로그램 진행 
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